信頼に満ちた生活は幸せです
信頼関係のある家庭は幸せの基本です。
お互いの信頼関係構築力をベースに、毎日のコミュニケーションを重ねることが大切です。
毎日、1時間程度話す時間を取ると、家庭の幸福度が高まる事が知られています。忙しいかもしれませんが、なるべくコミュニケーションの時間を取れると良いですね☺️
▼信頼関係のある家庭を築くには・・・
①家族で、幸福度診断Well-Being Circleを測ってみてください。
お子様がいる場合は、職場の幸せ力を、学校の幸せ力に読み替えて回答してみてください。
②①の計測結果を元に、家族で"幸せ"について対話してみましょう。
そして、一緒に幸せになるために何をしていくか話し合ってみてください。
③普段告げていない感謝を家族に伝えてみましょう。
④家族の話を否定しったり遮ったりすること無く、傾聴してみてみましょう。
より詳細に学びたい方は、公式参考書である以下の本を御参照頂ければと思います。
実践!ウェルビーイング診断 前野隆司・太田雄介著
ビジネス社
ー出典・参考ー
幸せを科学する 心理学から分かったこと 大石繁宏著(新曜社,2009)
カテゴリー：社会の幸せ力