【Well-Being】人生満足尺度 ー中長期的な幸福度指標ーあなたはどのくらい幸せですか? 幸せにも色んな形があるので、なかなか一概には言えませんね。しかし、それを定量的に示す指標を多くの学者さん達が研究してきた結果、幸福学の父と言われるエド・ディーナーさんが開発した人生満足尺度が、中長期的な幸せを数値にするのに良いと言われています...
【Well-Being】ポジティブ感情 ー短期的な幸福度指標ー中長期的な幸せを測るのが人生満足尺度でしたが、短期的な幸福度の指標として、感情としての幸せであるポジティブ感情を測っています。 ポジティブ感情を多く感じている人は、 ・ストレスがかかっても、すぐ復活する。 ・物事の決定が効率的になる(すぐに全体像を掴める)...
【やってみよう】ビジョンを描く力目先の事だけに囚われず、根本を考え、将来のビジョンや夢を描ける人は幸せです 幸せな人は大局的に物事を見ていて、そうでは無い人は目先の事にばかり目が向いてしまう事がわかっています。 また、将来に対する希望・ポジティブな展望を持っているとネガティブな出来事を一時的なものとして捉...
【やってみよう】強み力何かに取り組む時に、強みを活かして行う人は幸せです 自分の強みを活かして仕事をしている人は、 仕事に熱意を感じて楽しんでいる割合が6倍! 人生を心から楽しんでる割合は3倍になる、 という事が知られています。 また、リーダーがメンバーの強みに意識を向けている職場では、職場に不...