独立と自分らしさの因子です。本来感(Authenticity)とも呼ばれます。
本来の自分を理解し自分らしくふるまう人、人の目を気にしすぎない人、自分のペースを守る人、人との比較に陥らない人は幸せです。
ありのままとは、ただ楽に生きる事ではありません。自分を認める事も大切ですが、こうありたいという理想を描き、それに向けて進んでいくことも大切です。
あなたの人生の主人公はあなただけです☺️
▼個人での取り組み例
新たな一歩を踏み出してみる
自分を知る
メタ認知する
歌、ダンス、劇などで自己表現
▼会社での取り組み例
多数決なし
組織図なし
仮装富士登山などの自分を出せるイベント
ダイバーシティー推進
100人100通りの働き方
■構成要素
▼マイペース力
自分自身を知り、あなたらしく生きる人は幸せです
より詳細に学びたい方は、公式参考書である以下の本を御参照頂ければと思います。
実践!ウェルビーイング診断 前野隆司・太田雄介著
ビジネス社
ー出典・参考ー
幸せのメカニズム 実践・幸福学入門 前野隆司著(講談社現代新書,2013)
"ハッピーワークショップ"の幸福度向上効果 前野マドカら, 2017