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ありのままに因子  ー独立と自分らしさの因子ー

独立と自分らしさの因子です。本来感(Authenticity)とも呼ばれます。

本来の自分を理解し自分らしくふるまう人、人の目を気にしすぎない人、自分のペースを守る人、人との比較に陥らない人は幸せです。

ありのままとは、ただ楽に生きる事ではありません。自分を認める事も大切ですが、こうありたいという理想を描き、それに向けて進んでいくことも大切です。

あなたの人生の主人公はあなただけです☺️


▼個人での取り組み例

 新たな一歩を踏み出してみる

 自分を知る

 メタ認知する

 歌、ダンス、劇などで自己表現


▼会社での取り組み例

 多数決なし

 組織図なし

 仮装富士登山などの自分を出せるイベント

 ダイバーシティー推進

 100人100通りの働き方


■構成要素

▼マイペース力

自分自身を知り、あなたらしく生きる人は幸せです

https://www.lp.well-being-circle.com/post/17_as_is_my_own_pace



ー出典・参考ー

幸せのメカニズム 実践・幸福学入門 前野隆司著(講談社現代新書,2013)

"ハッピーワークショップ"の幸福度向上効果 前野マドカら, 2017