top of page

健康とストレス ー身体ー

  • 執筆者の写真: Yuusuke Oota
    Yuusuke Oota
  • 2020年2月19日
  • 読了時間: 1分

更新日:2023年9月25日

幸せには、身体も大切です。健康的で、ストレスの低い人は幸せです。


その逆も同様です。幸せな人は健康的で、ストレスも低い傾向があります。


したがって、幸せになることと、健康的にストレスを低減させることを両方行えば、相乗効果が期待できますね☺️


■構成要素

▼主観的健康感

健康な人は、幸せな人です


▼ストレスの低さ

過度なストレスは幸せの敵、適度なストレスは幸せの味方


より詳細に学びたい方は、公式参考書である以下の本を御参照頂ければと思います。

実践!ウェルビーイング診断 前野隆司・太田雄介著

ビジネス社



Comments


bottom of page