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健康とストレス  ー身体ー

幸せには、身体も大切です。健康的で、ストレスの低い人は幸せです。


その逆も同様です。幸せな人は健康的で、ストレスも低い傾向があります。


したがって、幸せになることと、健康的にストレスを低減させることを両方行えば、相乗効果が期待できますね☺️


■構成要素

▼主観的健康感

健康な人は、幸せな人です

https://www.lp.well-being-circle.com/post/23_health_subjective_health_view


▼ストレスの低さ

過度なストレスは幸せの敵、適度なストレスは幸せの味方

https://www.lp.well-being-circle.com/post/24_stress_low_stress