【性格傾向】情緒安定力心が整い、安定している人は幸せです 情緒安定力が高い人は、精神的に安定しています。不安・いらいら・衝動が少なく、ネガティブな感情を抱きにくく、健康的な生活を送りやすいと言われています。 さらに、情緒安定力はチームワーク力とも相関が高く、対人関係や結婚生活で良好な状態を築きや...
【性格傾向】おもしろがり力好奇心旺盛で、多様な興味を楽しむ人は幸せです おもしろがり力が高い人は、新しい考えや人間関係・環境を受け入れやすく、クリエイティビティも高い傾向にあります。また、おもしろがり力が高いと、積極的に様々な新しい経験をすることで、ポジティブな経験もネガティブな経験も、より多く味わ...
【健康とストレス】主観的健康感健康な人は、幸せな人です 主観的に、「自分は健康だ」と考えている人は幸せです。 実際に健康診断の数値などの健康度以上に、「自分は健康だ」と考えることの方が幸福度に寄与する傾向があります。(しかし、できれば本当に健康で、かつ「自分は健康だ」と考えられると良いですね☺️)...
【健康とストレス】ストレスの低さ過度なストレスは幸せの敵、適度なストレスは幸せの味方 ストレスが低い人は幸せです。 しかし、ストレスをゼロにした方が良いかというと、そうではありません。実はストレスは身体に良いという研究もあります。受け身でストレスを受ける場合は身体に悪いのですが、自らチャレンジしながら受け...